Hypnose - Qualité de Vie

"J’ai appelé Anne Dautria un soir de fin juillet 2018 à 19h35, sur un numéro de portable que j’avais trouvé sur internet en cherchant un hypnothérapeute un peu au hasard. J’étais tendue, hésitante, comme au bord d’une falaise, espérant qu’à cette heure-là, personne ne répondrait.

 

Je fumais depuis une trentaine d’années, des cigarettes sans compter et j’adorais ça. J’avais fait deux tentatives d’arrêt dans ma vie, une fois pour ma première grossesse, l’autre il y a une dizaine d’années justement via l’hypnose. Les deux se sont soldées par un échec. 

 

Anne Dautria m’a proposé un rdv le 22 août. Je n’ai plus jamais eu envie de fumer depuis cette date. Nous avons fait deux séances d’hypnose à une semaine d’intervalle, la première a duré 3 heures… Tout au long de ces heures mais également par la suite en prenant de mes nouvelles, Anne Dautria a fait preuve d’une générosité et d’une écoute extraordinaire. Je lui avais parlé de ce que je redoutais le plus, l’horrible dépression qui avait accompagné ma précédente tentative, l’impression de tristesse infinie de perdre sa meilleure amie, la cigarette. J’étais d’autant plus inquiète que je traversais des moments difficiles et n’étais qu’à moitié convaincu de la pertinence du moment pour m’arrêter.

En fait, l’arrêt de la cigarette a été l’un de mes plus grands bonheurs. Je marchais dans la rue, croisais un fumeur et après avoir froncé du nez à l’odeur de la cigarette, une incommensurable joie me saisissais, j’étais dégoutée par l’odeur du tabac !!!! 4 mois après, je n’ai jamais, jamais, ressenti le moindre manque. Lorsque mes amis et connaissances incrédules me félicitaient je répondais et je réponds toujours systématiquement que je n’ai aucun mérite puisque je ne ressens aucun manque.

Ni la nicotine, ni le tabac, ne m’ont manqué depuis ce 22 août. Toute l’énergie et le temps qui angoissent le fumeur qui arrête ont été remplacé par la pratique de la natation, je vais nager tous les jours, mon souffle revient, ma peau s’est éclaircie, je n’ai même pas grossi mais je me suis musclée, je suis plus attentive à mon corps, à ma santé.

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Voilà pourquoi, également je souhaitais témoigner de mon expérience et aider moi aussi, dans une toute petite mesure, quelqu’un à arrêter."

 

Ratiba

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